어떻게 새해 목표를 세울 수 있을까요? 소개 새해가 다가오면서, 우리는 새로운 목표를 세우고 이를 이루기 위한 계획을 세우는 것이 일상이 되고 있습니다. 그러나 목표를 세우는 것은 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 새해 목표를 세우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목표를 세우는 방법 구체적이고 현실적인 목표 세우기 새해 목표를 세울 때, 구체적이고 현실적인 목표를 세우는 것이 중요합니다. '운동을 하겠다'와 같은 모호한 목표보다는 '주당 3회 30분씩 걷기'와 같이 구체적인 목표를 세우는 것이 더 효과적입니다. 이는 이루기 쉽고 성취감을 느낄 수 있기 때문입니다. 중간 목표를 설정하기 목표를 이루기 위해서는 일정한 기간 내에 중간 목표를 설정하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어, 첫 번째 달에는 주당 1회 1..